ГАРМОНИЯ ВНУТРИ
9/03

День, который откроет для тебя возможность сонастроиться со своим телом, чувствами и эмоциями. Подарит ощущение внутренней гармонии и вдохновение для новых открытий и действий.

Что тебя ждёт?

Движение в потоке..

..или медитация в движении - уникальная практика SIMETRICA®, сочетающая хореографические элементы, упражнения на баланс и гибкость.
Арома игра

Знакомство с многогранностью действия эфирных масел. Возможность довериться интуиции и поработать со своим личным состоянием и запросом.
Звуковая медитация

Погружение в глубокое расслабление под исцеляющее звучание поющих хрустальных инструментов.
Праздничные комплименты и фуршет

Все, чтобы этот день оставил максимально приятные впечатления и эмоции. Также предусмотрена фото и видеосъемка.

Привет! Меня зовут Диана Хаметова. Я артистка балета и действующий фитнес тренер, участница BODYART Russia Team и создательница авторской программы тренировок.

Уже не первый раз я устраиваю уникальные по формату фитнес вечеринки и телесные практики. И в этот раз приглашаю тебя наполниться энергией весны и обновления, насладиться движением в потоке, освободиться от телесных и эмоциональных зажимов и почувствовать гармонию внутри и вокруг себя. Встречаемся в красивом и светлом пространстве дома SIYAI. Не пропусти это уникальное событие!

*максимальное количество участников - 18 человек.

Программа

10:45 — 11:00

Сбор гостей

Приезжайте немного заранее, чтобы комфортно и не спеша переодеться и подготовиться к нашему красивому дню.

11:00 — 11:20

АРОМА игра

Настройка на практику, знакомство с ароматерапией и аромадиагностика по авторской методике СУЭМ от Алёны Вебер.

11:30 — 12:30

Тренировка SIMETRICA®

Выбирайте мягкую и тянущуюся одежду. Заниматься можно в носках или босиком. Коврик не понадобится.

12:30 — 13:00

Перерыв

Время для того, чтобы обменяться впечатлениями, отдохнуть, перекусить и сделать фото на память.

13:15 — 14:00

SOUND healing

Погружаемся в расслабление и гармонию звуков хрустальных чаш и уникальной хрустальной арфы.

Дресс-код

Вы можете выбрать как спортивный, так и более уютный и комфортный комплект одежды в оттенках от бежевого и белого до насыщенного шоколадного цвета. Все практики выполняются босиком или в носках. Чтобы не мерзнуть во время медитации можете захватить кофту, толстовку или воспользоваться пледом в студии.